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法国明星苏菲玛索4大瘦身秘方

时间:2018-11-07 【
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    苏菲玛索:我觉得健康的生活方式很重要,而且,应该有让自己放松的空间,特别是在饮食方面,不要过分节制。在巴黎,好像每个骨瘦如柴的人都有点神经质。我一直觉得,如果她们能吃得多一点,会比现在更快乐,不是吗?

  苏菲玛索瘦身计之一:杂食少食,坚持运动

  “我什么都吃,只是吃得不多。”这就是苏菲玛索进食的唯一原则。像所有的法国人一样,她很喜欢葡萄酒和巧克力,只是她能把摄入量控制得很好。除此之外,苏菲玛索从小就有运动的习惯,所以从不为体重担忧。

  苏菲玛索瘦身计之二:健康的生活方式

  “我觉得健康的生活方式很重要,而且,应该有让自己放松的空间,特别是在饮食方面,不要过分节制。在巴黎,好像每个骨瘦如柴的人都有点神经质。我一直觉得,如果她们能吃得多一点,会比现在更快乐,不是吗?”

  苏菲玛索瘦身计之三:用最简单的方式护肤

  苏菲玛索在日常生活中从不化妆,不过由于经常要接受采访,她会随身携带一个小化妆包,包里只有几样简单的化妆品。苏菲玛索几乎从来不用唇膏,她说:“我觉得我的嘴唇不需要额外的颜色。”苏菲玛索每天的护肤程序很简单:她先用香皂和清水洗脸,然后涂一点质地轻柔的润肤霜或橄榄油,保持肌肤润泽。

  苏菲玛索瘦身计之四:法国式香吻

  如果你看过苏菲玛索主演的电影,你会发现她是一个“法国式香吻”高手。你知道吗?“法国式香吻”除了能让你的他意乱神迷之外,它还拥有以下几种神奇魔力:

  “法国式香吻”可以防止牙斑和龋齿。科学家发现人们在接吻的时候,口腔内会分泌很多唾液,而唾液中含有大量的钙和磷,能够保护牙齿免遭蛀噬,同时也降低了牙龈炎的发病几率。

  法国式香吻可以帮助你减肥

  “法国式香吻”可以帮助你减肥。科学家发现,只要每天接吻3次,每次不少于20秒钟,你可以很快减掉整整一磅赘肉。

  “法国式香吻”还可以帮助你美容。一次“法国式香吻”能够让你的面部肌肉得到充分运动,进而让你的血液循环加快,使你的面部肌肤变得更加柔滑。

 


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